Jangan biarkan jamur merusak kuku, karena bisa mengakibatkan infeksi serta masalah kesehatan yang lain. Dengan melindungi kebersihan, jadi kuku bakal terlepas dari jamur. Hal semacam ini disebabkan, karena jamur kuku erat kaitannya dengan kebersihan Anda.
Tetapi, kebersihan saja tidak cukup terang. Ada hal-hal lain yang utama untung di perhatikan, supaya kuku Anda tak berjamur. Apa sajakah yang dapat mencegah serta menyembuhkan jamur kuku? Tersebut penjelasannya :
1. Perhatikan tanda kuku berjamur
Jamur yang tumbuh pada kuku ditandai dengan timbulnya bintik-bintik putih pada kukur serta warna kuku tampak kuning. Anda baiknya memerhatikan tanda-tanda ini pada kuku, jika terlihat warnanya agak kuning serta ada bintik putih, mungkin saja Anda harus segera memeriksa ke dokter sebelumnya kerusakaan yang lain berlangsung. Selain merubah warna kuku jadi kuning, jamur kuku bakal menyebabkan garis-garis coklat pada kuku, serta membuat kuku gampang patah serta retak
2. Pastikan tangan serta kaki selalu kering
Pastikan tangan serta kaki Anda senantiasa dalam kondisi kering, kecuali waktu mandi. Mengapa demikian? Hal semacam ini untuk mencegah pertumbuhan jamur kuku, karena jamur dengan cepat bisa tumbuh ditempat yang lembab & basah, serta gelap atau tersembunyi. Jadi, sesudah mandi pastikan seluruh tangan serta kaki Anda telah kering. Untuk memberi perlindungan pada bakteri, Anda bisa memakai bubuk anti bakteri. Taburkan pada kaki Anda, sebelum memakai sepatu. Serta janganlah lupa, ubah kaos kaki Anda secara teratur, dengan yang bersih. Janganlah gunakan kaos kaki yang sama, terlebih setelah berolahraga
3. Cuci kaos kaki dengan disinfektan
Waktu Anda membersihkan kaos kaki atau stoking, berikan satu tutup botol cairan disinfektan ke bilasan terakhir. Cairan ini bakal menghilangkan jamur yang ada pada kaos kaki. Cukup rendam kaos kaki atau stoking selama 5 menit, lantas jemur sampai kering. Dengan cara ini, jadi kaos kaki Anda terlepas dari bakteri penyebab jamur kuku
4. Perkuat system kekebalan tubuh
System kekebalan badan yang lemah, bisa bikin Anda rawan pada infeksi jamur kuku. Karenanya, pastikan system kekebalam tubuh Anda kuat, dengan kurangi stres, serta tidur cukup selama 7-8 jam sehari-harinya. Dengan istirahat yang cukup serta tak stres, jadi bakal menolong memperkuat sistem imun Anda
5. Rendam kaki dengan air garam
Anda bisa mencoba untuk merendam kaki dengan memakai air garam. Terkecuali menghindar jamur kuku pada kaki, cara ini juga bisa bikin Anda lebih santai. Untuk merendam, siapkan ember yang diisi air hangat, lalu berikan 2 sendok garam. Aduk-aduk air dengan tangan Anda, lantas rendam ke-2 kaki selama kurang lbeih 5-10 menit.
