Kombinasi sehat ini akan meningkatkan metabolisme Anda dan akan membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat dan lebih efisien.
Anda harus makan 2 pisang dan minum 2 gelas air hangat di pagi hari, pada perut kosong. Air harus lebih panas, lalu dingin.
Anda dapat makan apapun yang Anda inginkan untuk makanan lain, tapi itu juga sangat penting bagi Anda untuk tidak makan apa-apa setelah 18h.
Anda dapat makan pisang dan minum segelas air hangat sebagai pengganti antara makan camilan.
Itu sangat dianjurkan bagi Anda untuk menghindari makan permen dan hal-hal manis, dan menggantinya dengan pisang dengan air hangat.
Anda harus minum setidaknya 2 liter air setiap hari.
